사랑방 / Talk

종합비타민 먹어봐야 말짱 황...

비욘세♥ 0 273 07.12 11:05

http://www.ytn.co.kr/_ln/0104_201807111123394979

"종합비타민, 심혈관질환 위험 감소 효과 없다"
2018. 07
미국 앨라배마대학 심혈관 전문의 김준석 교수 연구팀이 1970~2016년 사이에 총 200여만 명을 대상으로 평균 12년에 걸쳐 진행된 연구 논문 18편을 종합 분석한 결과
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=70443 

건강 위해 매일 먹는 비타민제, ‘독’ 될 수 있다

2015. 04

원문보기: 
http://www.hani.co.kr/arti/society/health/688964.html#csidx9369795da374f9cbc60822b62af8197 onebyone.gif?action_id=9369795da374f9cbc60822b62af8197

비타민제가 질병 치료? 의학적 근거 없어
비타민A, 베타카로틴제는 오히려 사망률 높여
글루코사민·오메가-3 효과도 증명되지 않아
평소 스트레스와 과로에 시달리고 흡연과 잦은 과음을 하지만 정작 운동은 하지 않는 사람이 알약 하나로 건강을 유지할 수 있다면 얼마나 좋을까? 사람들의 이런 바람 덕에 끊임없이 소비되고 있는 게 비타민제 등 영양제나 건강기능식품이다. 하지만 효과가 없거나 되레 해롭다는 다른 한편의 지적도 끊이지 않는다.



매일 챙겨먹는 종합비타민제 약 될까 독 될까?



2014. 02


비타민보충제에 대한 비판적 연구 결과가 발표된 것은 이번이 처음은 아니다. 대표적 사례가 1994년 New England Journal of Medicine에 발표된 이른바 '핀란드 쇼크'다. 이 연구에서는 핀란드 50세 이상 흡연 남성 2만9000여 명에게 매일 5~8년간 비타민 E와 베타카로틴 보충제를 투여했을 때 위약군 대비 폐암 발생률이 18%, 총사망률이 8% 증가한 것으로 보고됐다(N Engl J Med 1994;330:1029-1035). 연구대상이 명백한 폐암 고위험군인 흡연자로 국한됐고 사용된 베타카로틴 용량(20㎎)이 초고용량이었다는 지적에도 불구하고 이 쇼킹한 결과는 전 세계적으로 파장을 일으켰고, 이후 비타민 A, E와 암 발생에 관한 연구가 쏟아져 나왔다.  

 

"종합비타민 복용은 돈 낭비"...미 연구 잇따라 / YTN 사이언스


2013.12


ㄷㄷ종편 나오는 쇼닥터들은 종합비타민을 만병통치약처럼 얘기하던데...

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