문화 / Culture

오늘의 감정 날씨는 비 온 뒤 맑음 [다락편지 1233호]

SpaceWar 0 142
다락편지 1233호
오늘의 감정 날씨는 비 온 뒤 맑음
우리는 감정을 표현할 때 날씨에 빗대어 말하곤 합니다. 감정은 날씨와 닮았습니다. 감정은 날씨처럼 수시로 바뀌기도 하고, 지금의 상태가 어떻게 변할지 알 수 없습니다. 다만 다른 점이 있다면 날씨는 마음대로 바꿀 수 없어도, 마음은 의지에 따라 어느 정도 통제가 가능하다는 것입니다. 『브리드 17호』 에서는 마음의 상태를 날씨로 묘사하는 ‘감정 날씨 일기’를 추천합니다. 하루 동안의 감정 날씨를 되돌아보세요. 뿌옇게 낀 안개가 모여 비가 내렸나요, 아니면 안개가 걷히고 맑은 하늘이 보였나요?

기분에 집중해 일기를 쓰다 보면, 어느새 감정 자체를 바라보고 있는 나의 모습을 발견합니다. 또한 써 내려간 일기 속 기분 변화를 정리하면서 예상치 못한 감정이 다가왔을 때를 미리 준비할 수도 있지요. 감정의 패턴에 따라 마음을 보듬어주는 활동을 계획해볼 수도 있습니다. 어느 때는 인생이 더운 여름의 산들바람처럼 다가오다가도 한겨울의 바람처럼 사납게 느껴집니다. 햇볕 좋은 날에도 소나기가 내리고 돌풍이 불기도 하는 것처럼 여러 감정이 휘몰아치기도 합니다. 하지만 언젠가 이 모든 것이 지나간다는 사실을 기억한다면, 어려운 시기를 헤쳐 나갈 용기가 생겨날 것입니다. 책을 통해 날씨 일기를 쓰며 감정을 돌아보는 일이 삶을 이어가는데 위로와 도움이 되길 기원합니다.
- 이주은 (잡지 PD)

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