간편한 홍삼스틱으로 면역력 챙겨요

에어컨은 여름과 겨울철 무척 소중한 존재다. 한여름에는 시원한 냉방을, 한겨울에는 따뜻한 난방을 사용할 수 있어 실내 온도를 쾌적하게 유지해 준다. 그러나 에어컨에만 의존해서 실내생활을 하다보면 실내 공기가 건조해지고 공기 질도 나빠질 수 있다.여름철에는 실내외 기온차가 5도를 넘지 않도록 하고 에어컨 설정 온도를 26도 정도로 맞춘 뒤 에어컨의 냉기를 직접 받지 않도록 해야 한다. 또한 약 1시간에 한 번씩 실내외 공기 순환을 위해 환기를 시켜주고 따뜻한 물 또는 차를 마셔 수분을 충분히 섭취해주는 것이 좋다.여름철 실내에 장시간